گیاه آویشن: گیاهی معطر با خواص بی‌نظیر
گیاه آویشن: گیاهی معطر با خواص بی‌نظیر گیاه آویشن، گیاهی از خانواده نعناعیان با عطر و طعمی قوی و دلنشین است که از دیرباز در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه با نام علمی Thymus vulgaris، بومی منطقه مدیترانه بوده و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان کشت […]
انگل روده: علائم، انواع، راه‌های پیشگیری و درمان
انگل روده: علائم، انواع، راه‌های پیشگیری و درمان انگل روده موجودی زنده است که در روده انسان زندگی می‌کند و از مواد مغذی موجود در غذا استفاده می‌کند. انواع انگل روده: کرم‌های گرد: کرم آسکاریس: این کرم یکی از شایع‌ترین کرم‌های انگلی روده است که در کودکان و افراد ساکن در مناطق گرمسیری بیشتر دیده می‌شود. […]
سندرم پیش از قاعدگی (PMS): عمیق‌تر شویم
سندرم پیش از قاعدگی (PMS): عمیق‌تر شویم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS به مجموعه‌ای از علائم جسمی، عاطفی و رفتاری گفته می‌شود که زنان در روزهای قبل از قاعدگی تجربه می‌کنند. این علائم می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و در زندگی روزمره زنان اختلال ایجاد کنند. شیوع سندرم پیش از قاعدگی (PMS): […]
هورمون اکسی توسین: هورمون عشق، محبت و اعتماد
هورمون اکسی توسین: هورمون عشق، محبت و اعتماد اکسی توسین، که به عنوان “هورمون عشق” یا “هورمون محبت” شناخته می‌شود، نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای اجتماعی و عاطفی انسان ایفا می‌کند. این هورمون در هیپوتالاموس تولید و در هیپوفیز ذخیره می‌شود و در پاسخ به محرک‌های مختلف، مانند لمس، نوازش، آغوش، زایمان و شیردهی […]
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) OCD مخفف “اختلال وسواسی-اجباری” (Obsessive-Compulsive Disorder) است. اختلال وسواس فکری-عملی یا OCD یک اختلال روانپزشکی است که با افکار و رفتارهای مزاحم و ناخواسته مشخص می‌شود. OCD چیست؟ اختلال OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) یک اختلال روانی است که با تکرار فکرها (obsessions) و عملکردهای تکراری (compulsions) مشخص می‌شود. فکرهای افسرده‌کننده، موضوعاتی مانند […]
روابط تاکسیک: تار عنکبوتی پنهان در تاریکی
روابط تاکسیک: تار عنکبوتی پنهان در تاریکی روابط تاکسیک یا روابط سمی به نوعی رابطه اجتماعی یا بین فردی اشاره دارد که برای یک یا هر دو طرف مخرب و مضر است. همه ما در زندگی خود خواهان روابطی شاد، سالم و پر از عشق هستیم. اما گاهی اوقات، در تاریکی غفلت، گرفتار تار عنکبوتی […]
سندرم سیندرلا: ترس از استقلال
سندرم سیندرلا: ترس از استقلال سندرم سیندرلا یک اصطلاح روانشناسی است که به ترس زنان از استقلال و وابستگی آنها به مردان برای خوشبختی اشاره دارد. این اصطلاح از داستان سیندرلا گرفته شده است که در آن، سیندرلا منتظر شاهزاده ای با اسب سفید می ماند تا او را از زندگی سختش نجات دهد. اختلال […]
سیب ها، میوه‌هایی بهشتی با خواص بی‌نظیر
سیب ها، میوه‌هایی بهشتی با خواص بی‌نظیر سیب ها ، این میوه‌های دوست‌داشتنی و پرطرفدار، نه تنها طعمی دلچسب دارند، بلکه فواید و خواص بی‌شماری برای سلامتی انسان به ارمغان می‌آورند. از دیرباز، سیب به عنوان نمادی از سلامتی شناخته شده و ضرب‌المثل معروف “روزی یک سیب، دکتر را بی‌کار می‌کند” گویای این حقیقت است. […]
بیش فعالی: علائم، علل و درمان
بیش فعالی: علائم، علل و درمان بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD) یک اختلال عصبی رشدی است که با علائمی مانند بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری مشخص می شود. این علائم می تواند در عملکرد تحصیلی، شغلی و روابط فرد مشکل ایجاد کند. بیش فعالی چیست؟ اختلال بیش فعالی یا ADHD (Attention Deficit […]
خندیدن: داروی شادی و اکسیر سلامتی
خندیدن: داروی شادی و اکسیر سلامتی خندیدن، فعالیتی ساده و لذت‌بخش است که فواید بی‌شماری برای سلامتی جسم و روان انسان دارد. این عمل نه تنها باعث ایجاد حس شادی و خوشبختی می‌شود، بلکه اثرات مثبت و شگفت‌انگیزی بر سلامت قلب، سیستم ایمنی، و روابط اجتماعی ما نیز دارد. در این مقاله به بررسی تاثیر […]