مصرف گوشت قرمز: فواید، مضرات و میزان مصرف مجاز
مصرف گوشت قرمز: فواید، مضرات و میزان مصرف مجاز مصرف گوشت قرمز باید به میزان معقول و با توجه به رژیم غذایی کنترل شود. گوشت قرمز منبعی غنی از پروتئین، آهن، ویتامین B12 و سایر مواد مغذی ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند با خطرات سلامتی مانند بیماری‌های قلبی عروقی […]
هورمون دوپامین: مولکول انگیزه، لذت و پاداش
هورمون دوپامین: مولکول انگیزه، لذت و پاداش هورمون دوپامین یک انتقال دهنده عصبی حیاتی است که در مغز و سیستم عصبی مرکزی نقش های متعددی را ایفا می کند. دوپامین چیست؟ دوپامین یک نوع نوروترانسمیتر است که در مغز انسان و سایر ستون‌فقراتی حیوانات وجود دارد. این یک ماده شیمیایی است که در انتقال اطلاعات […]
سندرم قلب شکسته: رنج عاطفی، درد واقعی
سندرم قلب شکسته: رنج عاطفی، درد واقعی سندرم قلب شکسته، که به نام کاردیومیوپاتی تاکاتسوبو نیز شناخته می‌شود، نوعی بیماری قلبی است که به طور ناگهانی و به دنبال یک رویداد استرس‌زا یا شوک عاطفی شدید رخ می‌دهد. این بیماری به دلیل تضعیف ناگهانی عضله قلب، به خصوص بطن چپ، ایجاد می‌شود و می‌تواند علائمی […]
بیماری پارکینسون: رقصی ناخواسته در تار و پود عصبی
بیماری پارکینسون: رقصی ناخواسته در تار و پود عصبی بیماری پارکینسون، اختلالی پیشرونده در سیستم عصبی مرکزی است که بیشتر افراد مسن را درگیر می‌کند. این بیماری با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلانی، کندی حرکت و عدم تعادل شناخته می‌شود. بیماری پارکینسون چیست؟ پارکینسون، اختلالی مزمن و پیشرونده در سیستم عصبی مرکزی است که با […]
خواص دارچین: ادویه‌ای معطر و شگفت‌انگیز
خواص دارچین: ادویه‌ای معطر و شگفت‌انگیز خواص دارچین به قدری شگفت‌انگیز و متنوع است که این ادویه خوش‌بو را به یک داروی طبیعی تبدیل کرده است. دارچین، ادویه‌ای خوش‌بو و محبوب با طعمی گرم و دلنشین است که در آشپزی، شیرینی‌پزی و حتی مصارف دارویی کاربرد دارد. اما فواید دارچین فراتر از طعم و عطر […]
گیاه آویشن: گیاهی معطر با خواص بی‌نظیر
گیاه آویشن: گیاهی معطر با خواص بی‌نظیر گیاه آویشن، گیاهی از خانواده نعناعیان با عطر و طعمی قوی و دلنشین است که از دیرباز در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه با نام علمی Thymus vulgaris، بومی منطقه مدیترانه بوده و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان کشت […]
انگل روده: علائم، انواع، راه‌های پیشگیری و درمان
انگل روده: علائم، انواع، راه‌های پیشگیری و درمان انگل روده موجودی زنده است که در روده انسان زندگی می‌کند و از مواد مغذی موجود در غذا استفاده می‌کند. انواع انگل روده: کرم‌های گرد: کرم آسکاریس: این کرم یکی از شایع‌ترین کرم‌های انگلی روده است که در کودکان و افراد ساکن در مناطق گرمسیری بیشتر دیده می‌شود. […]
سندرم پیش از قاعدگی (PMS): عمیق‌تر شویم
سندرم پیش از قاعدگی (PMS): عمیق‌تر شویم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS به مجموعه‌ای از علائم جسمی، عاطفی و رفتاری گفته می‌شود که زنان در روزهای قبل از قاعدگی تجربه می‌کنند. این علائم می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و در زندگی روزمره زنان اختلال ایجاد کنند. شیوع سندرم پیش از قاعدگی (PMS): […]
هورمون اکسی توسین: هورمون عشق، محبت و اعتماد
هورمون اکسی توسین: هورمون عشق، محبت و اعتماد اکسی توسین، که به عنوان “هورمون عشق” یا “هورمون محبت” شناخته می‌شود، نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای اجتماعی و عاطفی انسان ایفا می‌کند. این هورمون در هیپوتالاموس تولید و در هیپوفیز ذخیره می‌شود و در پاسخ به محرک‌های مختلف، مانند لمس، نوازش، آغوش، زایمان و شیردهی […]
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) OCD مخفف “اختلال وسواسی-اجباری” (Obsessive-Compulsive Disorder) است. اختلال وسواس فکری-عملی یا OCD یک اختلال روانپزشکی است که با افکار و رفتارهای مزاحم و ناخواسته مشخص می‌شود. OCD چیست؟ اختلال OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) یک اختلال روانی است که با تکرار فکرها (obsessions) و عملکردهای تکراری (compulsions) مشخص می‌شود. فکرهای افسرده‌کننده، موضوعاتی مانند […]